• Kun huomasin, että käteni oli parantunut – mutta minä en

    Pitkäkestoinen eli krooninen kipu voi muuttaa vähitellen myös sitä, miten ihminen näkee itsensä. Lue henkilökohtainen tarinani miten pitkäkestoinen kipu muutti suhdettani itseeni ja mitä mindfulness opetti minulle toipumisesta. Vuosien ajan ajattelin, että suurin haasteeni oli kipeä käsi. Vasta myöhemmin ymmärsin, että paljon suurempi muutos oli tapahtunut tavassani suhtautua itseeni ja elämääni. Elämä alkoi kaventua ”Lapset,…

  • Pakkopysähdys voi olla lahja

    Kesä meni hieman toisin kuin olin suunnitellut, ja nyt vasta tajuan, että niin piti ollakin. Kun oikea käsi kipsattiin neljäksi viikoksi, olin aluksi todella turhautunut. Se tuntui vain esteeltä ja pakotti luopumaan monista suunnitelmista. Miksi juuri nyt? Ensimmäinen viikko oli mielensisäistä taistelua, enkä meinannut millään hyväksyä tilannetta. Tuntui, että kaikki oli vaikeaa ja olin riippuvainen…

  • Läsnäololla turvaa hädän hetkellä

    Eilen illalla, kun kello lähestyi puolta yötä, kotiin kantautui yllättävä ääni, ovikello soi. Ensimmäinen ajatus oli, että jollain täytyy olla todella hätä, kun näin myöhään häiritsee. Oven takana seisoi yli 90v naapurin rouva yöpaita päällä sekaisen oloisena ja peloissaan. Silloin täytyi tosissaan miettiä, että mitä nyt tehdään. Otin kännykän mukaan ja ohjasin rouvan takaisin omaan…