Pieni myötätuntoinen ystävämeditaatio

Ystävänpäivä on joka päivä.

Voit olla tässä pienessä meditaatiossa hetkessä kuin hetkessä. Voit valita kenelle ystävälle, läheiselle tai tutulle haluat kohdistaa ystävällisyyttä ja lempeyttä juuri nyt. Aloita kuitenkin itsestäsi. Myös sinä tarvitset myötätuntoa, kuten me kaikki.

Sanoitus: Maria Saarelainen

Jaa kirjoitus ystävillesi, jos pidit siitäShare on Facebook
Facebook
Tweet about this on Twitter
Twitter
Share on LinkedIn
Linkedin