Miten auttaa asiakasta, kun kipu ei hellitä? – Mindfulnessin ja myötätunnon keinoja ammattilaisille

Seuraava koulutus pe 5.2.2027 verkkokoulutuksena (zoom) klo 9-16

Pitkäkestoista kipua kokevan asiakkaan kohtaaminen voi haastaa ammattilaista ja herättää myös riittämättömyyden tunteita. Miten asiakasta voi auttaa ja tukea kivun kanssa sekä pidempikestoisissa asiakassuhteissa että lyhyemmissä kohtaamisissa?

Käypä hoito -suosituksessa lääkkeettömät hoidot ovat kivunhoidon perusta. Tässä koulutuksessa keskitymme siihen, miten mindfulnessia ja myötätuntoa voidaan hyödyntää asiakkaan tukena muiden hoito- ja kuntoutuskeinojen rinnalla.

Kipu on todellista, mutta sen ympärille voi kertyä myös huolta, pelkoa, vastustamista ja kehon jännittymistä. Koulutuksessa tutustumme primaarisen ja sekundaarisen kärsimyksen eroon: itse kipuun ei aina voida vaikuttaa, mutta sen ympärille syntyvää kärsimystä voidaan oppia tunnistamaan ja lievittämään.

Tarkastelemme erityisesti kivun herättämiä automaattisia reaktioita: mitä mielessä ja kehossa tapahtuu, kun kipu voimistuu tai sen pelko herää? Mindfulnessharjoitusten avulla näitä reaktioita voi oppia huomaamaan. Silloin voi avautua mahdollisuus toimia toisella tavalla sen sijaan, että tuttu reaktio ohjaa toimintaa huomaamatta. Myötätunto auttaa kohtaamaan vaikean kokemuksen lempeämmin ja huomion joustava suuntaaminen voi auttaa havaitsemaan kivun rinnalla myös muuta.

Päivä on kokemuksellinen. Teemme eri mittaisia pitkäkestoista kipua kokeville suunnattuja harjoituksia. Osallistujat saavat niistä omakohtaisen kokemuksen ja pohtivat miten harjoituksia voi soveltaa omassa asiakastyössä. Päivästä saa keinoja, joita voi ottaa käyttöön asiakkaiden kanssa jo seuraavana päivänä.

Koulutuspäivän aikana:

• Ymmärrät mitä primaarisella ja sekundaarisella kärsimyksellä tarkoitetaan ja mihin työskentelyllä voidaan vaikuttaa
• Opit tunnistamaan kipuun liittyviä automaattisia ajatuksia, tunteita ja kehollisia reaktioita
• Kokeilet harjoituksia, jotka auttavat pysähtymään reaktioiden äärelle ja löytämään vaihtoehtoja totutulle toimintatavalle
• Pohdit miten asiakasta voi auttaa huomaamaan kivun rinnalla myös muuta
• Saat keinoja asiakkaan kohtaamiseen ja harjoitusten soveltamiseen niin lyhyissä kohtaamisissa kuin pidemmissä asiakassuhteissa

Sinulle joka, työskentelet sosiaali-, terveys- tai kuntoutusalalla tai sinulle ammattilailainen, joka kohtaat työssäsi pitkäkestoista kipua kokevia ihmisiä. Aiempaa kokemusta mindfulnessista ei tarvita.

Koulutuspäivä sisältää:

• Teoriaosuuksia
• Kokemuksellisia mindfulness- ja myötätuntoharjoituksia
• Pienryhmä- ja parikeskusteluja
• Yhteistä reflektiota ja kokemusten jakamista

Aika: 5.2.2027 klo 9-16 (päivän aikana pidetään 1h lounastauko ja kaksi lyhyempää taukoa)

Toteutustapa: reaaliaikainen verkkokoulutus (Zoom)

Osallistujamäärä: enintään 16 osallistujaa

Hinta: 198 eur

Yhteistyössä Tampereen kesäyliopiston kanssa

Miksi koulutan tästä aiheesta?

Viimeiset 13 vuotta olen kouluttanut sosiaali-, terveys- ja kasvatusalan ammattilaisia mindfulnessista, tunnetaidoista ja myötätunnosta. Viime vuosina olen saanut kehittää ja ohjata myös pitkäkestoisesta kivusta kärsiville suunnattua mindfulness- ja tunnetaitovalmennusta.

Näiden kokemusten myötä minulle on tullut yhä vahvempi tunne, että fysioterapian ymmärrys kehosta ja mindfulnessin tarjoamat keinot kuuluvat yhteen. Pitkäkestoisen kivun rinnalle tarvitaan keinoja, jotka auttavat ihmistä elämään hyvää elämää myös silloin, kun kipu ei katoa.

Siksi haluan tässä koulutuksessa jakaa ymmärrystä pitkäkestoisen kivun kokonaisvaltaisesta luonteesta sekä konkreettisia työvälineitä, joita osallistujat voivat hyödyntää omassa asiakastyössään heti seuraavana työpäivänä.

Miten koulutan?

Uskon, että parhaiten opimme silloin, kun teoria ja oma kokemus kulkevat rinnakkain. Siksi koulutuksissani ei vain kuunnella, vaan myös pysähdytään kokeilemaan ja keskustelemaan yhdessä.

Saat käyttöösi konkreettisia harjoituksia ja työvälineitä, joita voit soveltaa omassa asiakastyössäsi heti koulutuksen jälkeen. Tavoitteeni on, että koulutuksesta jää osallistujille paitsi uutta ymmärrystä myös menetelmiä, jotka kulkevat mukana arjen työssä.

Kouluttajasta

Maria Saarelainen on mindfulness- ja tunnetaitokouluttaja, fysioterapeutti sekä ratkaisukeskeinen työnohjaaja. Hänellä on yli 26 vuoden työkokemus. Viimeiset kymmenen vuotta hän on kouluttanut sosiaali-, terveys- ja kasvatusalan ammattilaisia sekä kehittänyt ja ohjannut mindfulness- ja tunnetaitovalmennusta pitkäkestoista kipua kokeville.

Kiinnostuitko koulutuksesta?

Koulutus voidaan toteuttaa myös organisaatiokohtaisesti ja räätälöidä työyhteisön tarpeisiin.

Lue myös henkilökohtainen kirjoitukseni siitä, miten oma kokemukseni pitkäkestoisesta kivusta muutti tapaani ymmärtää kipua.